Yoga & Wellness
Leistungen
- 2 Übernachtungen
- Begrüßungsgetränk
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und Auswahlmenu am Abend
- 4 Yoga-Workshops (à ca. 90 Minuten) mit Julika Weber
- Benutzung des Alpenblick-SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
- Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
- für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
- WLAN
- Parkplatz
„Besuche dich regelmäßig selbst!“ rat der Poet Rumi uns Menschen. Dieses Wochenende wollen wir der Achtsamkeit mit und im Körper widmen. Übungen aus dem Hatha Yoga werden mit einem somatischen Ansatz zu einer Abfolge von ineinander fließende Bewegungen kombiniert – morgens dynamischer und nachmittags ruhiger bis in die Stille der Meditation hinein.
An diesem Wochenende geht es um Verkörperung: was passiert, wenn sich der Körper seiner selbst gewahr wird? Sich selber fühlt, atmet und die Ausrichtung für Bewegung im innen vom Körper selber bestimmt wird? Mittels Bewegung und Momenten des Nachspürens kann eine tiefere Verbindung mit der eigenen Lebendigkeit erfahrbar werden. Körper und Nervensystem entspannen und regenerieren sich. Es können sich neue innere Räume und eine feinere Wahrnehmung im Alltag entwickeln. Das ist ein wunderbares Geschenk an unsere Lebendigkeit.
Über Julika:
Julika wurde im Jahr des Erddrachens 1988 in Mainz geboren.
In ihrer Kindheit lebte sie in einem Aussteiger-Dorf in Norditalien. Nach ihrem Abi studierte sie zuerst zeitgenössischen Tanz an der Kunsthochschule ArteZ in Holland, dann ging sie für 4 Jahre nach Nepal und Indien, um Buddhismus und Yoga zu studieren.
Ihr ganzes Leben dreht sich um die Erforschung von Körper und Geist, und die Frage, wie wir durch diese zwei Elemente in Beziehung mit der eigenen Lebendigkeit kommen, der Verbundenheit mit dem Leben und der Weisheit eines Augenblicks von Gewahrsein. Sie ist ausgebildete Achtsamkeitslehrerin (® Jack Kornfeld und Tara Brach), Yogalehrerin (® Maja Zilih) und Menstruationszykluscoach ( ® Red School). Sie einen MA in Buddhismuskunde und Tibetologie und dolmetscht seit 2014 für tibetische MeditationslehrerInnen.
Zimmerpreise
1 Person | 2 Personen | |
Doppelzimmer ohne Balkon | ab 590,00 € | ab 1.060,00 € |
Doppelzimmer mit Balkon | ab 610,00 € | ab 1.100,00 € |
Junior Suite Typ 1 | ab 750,00 € | ab 1.220,00 € |
Junior Suite Typ 2 | ab 750,00 € | ab 1.220,00 € |
Einzelzimmer | ab 530,00 € | — |
Termine 2023:
01. bis 03.12.2023
15. bis 17.12.2023
Termine 2024:
19. bis 21.01.2024
26. bis 28.01.2024
16. bis 18.02.2024
08. bis 10.03.2024
26. bis 28.04.2024
03. bis 05.05.2024
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Wissenswertes
Die perfekte Ergänzung für Ihren Aufenthalt im Schwarzwald ist die Konus Gästekarte. Wenn Sie bei uns übernachten, können Sie Busse und Bahnen, auch für längere Strecken, kostenfrei im Schwarzwald nutzen. Fragen Sie bei Ihrer Anreise einfach nach der KONUS Gästekarte. Diese gilt im eingetragenen Zeitraum Ihres Aufenthaltes in allen Bussen und Bahnen der teilnehmenden Verkehrsverbünden (ausgenommen sind ICE, IC und EC, sowie Bergbahnen).