Yoga-Woche „Yoga, Meditation und Rückbesinnung“

Im wunderschönen Südschwarzwald liegt das Bio-& Wellnesshotel Alpenblick. Mit seinem Essen aus biologischem Anbau, dem Wellnessbereich unter dem Thema *Wasser und Salz*, seinem 32 Grad Solebecken und seinen entspannenden Ruheräumen bildet es den idealen Rahmen für eine Woche die wir dem Yoga, der Atmung und der Meditation widmen wollen.

Diese Tage dienen als Möglichkeit zur Rückbesinnung, Erholung und tiefer bewusster Körperarbeit.

Wir üben gemeinsam Yoga, werden einige Pranayama Techniken kennenlernen und in Spaziergängen die energetisierende Schwarzwälder Natur genießen.

Meditation und das Chanten von Mantren sowie entspannende Saunagänge (60 Grad Sanarium um die strapazierte Muskulatur wieder zu entspannen) runden die Woche ab.

Wir beginnen den Tag mit einer Yogastunde von 90 Minuten. Nach dem gemeinsamen ausgiebigen Frühstück und einer kleinen Pause unternehmen wir Spaziergänge. Danach steht genügend freie Zeit zur Verfügung um den Wellnessbereich zu genießen, Massagen zu buchen oder einfach nur die Zeit vorüber ziehen zu lassen. Vor dem Abendessen treffen wir uns noch einmal zu einer ruhigen Stunde in der wir entweder Restorativ Yoga praktizieren oder Pranayama Techniken, Meditation und Yoga Nidra üben.

Auch das Abendessen nehmen wir mit der Gruppe ein.

Wir beginnen mit der Basis im Yoga, somit richtet sich dieses Angebot vor allem an Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, das Angebot ist aber auch für fortgeschrittene Übende geeignet.

Eine entspannende Ayurvedische Ganzkörpermassage `Snehana Abhyanga` ist in dem Angebot beinhaltet.

Ihre Begleitung:
Durch die Woche begleitet Sie Jennifer Horberth, 42 Jahre, zertifizierte Yogalehrerin und Mutter von 4 Kindern.
Sie hat unter anderem bei der ParApara Akademie in Potsdam Ihre Ausbildung absolviert.
Yoga, Meditation und Ayurveda begleiten Sie schon viele Jahre ihres Lebens.
Ihre Yogastunden sind fokussiert auf bewusste und korrekte Ausrichtung sowie dem Entwickeln von Herzensqualitäten wie Freude und Hingabe.

Jennifer Horberth

Wissenswertes

Die perfekte Ergänzung für Ihren Aufenthalt im Schwarzwald ist die Konus Gästekarte. Wenn Sie bei uns übernachten, können Sie Busse und Bahnen, auch für längere Strecken, kostenfrei im Schwarzwald nutzen. Fragen Sie bei Ihrer Anreise einfach nach der KONUS Gästekarte. Diese gilt im eingetragenen Zeitraum Ihres Aufenthaltes in allen Bussen und Bahnen der teilnehmenden Verkehrsverbünden (ausgenommen sind ICE, IC und EC, sowie Bergbahnen).

Leistungen

  • 5 Übernachtungen
  • Verwöhnpension mit Frühstücksbuffet, vegetarisches Lunch oder Lunchpaket für Ihre Wanderungen und Ausflüge, Auswahlmenu oder Buffet am Abend je nach Wochentag
  • alkoholfreie Getränke (Wasser, Tee und Kaffee vom Buffet)
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken 32°C, Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
  • Yoga, Meditation und Rückbesinnung Programm mit Jennifer Horberth
  • Ayurvedische Ganzkörpermassage Snehana Abhyanga
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
  • Teilnahme am täglichen Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
  • WLAN
  • Parkplatz

Zimmerpreise

1 Person 2 Personen
Doppelzimmer ohne Balkon ab 1.690,00 €
Doppelzimmer mit Balkon ab 1.690,00 €
Einzelzimmer ab 845,00 €  —

Zeitraum: 02. Juni bis 07. Juni 2019

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

5 Nächteab845,- €Anfragen

Verschönern Sie sich Ihren Aufenthalt